Hobby

W dzisiejszych czasach jest moda na aktywny tryb życia, dlatego też coraz więcej osób zaczyna biegać lub jeździć na rowerze. Mało osób zdaje sobie jednak sprawę z tego, że olbrzymim zainteresowaniem cieszą się również rolki. Dlaczego warto postawić na rolki? Jazda na rolkach może okazać się wspaniałą przygodą nie tylko dla dzieci, ale również dla młodzieży i osób…

Pole dance co raz rzadziej kojarzy się z ze striptizem i tańcem go go. Natomiast co raz więcej dziewczyn zdaje sobie sprawę z tego, że jest to bardzo intensywny trening, który umie sprawić cuda z naszymi ciałami. Chcesz iść na pierwszy trening pole dance i nie wiesz jak się przygotować? Nie wiesz co powinnaś zabrać, a czego w żadnym wypadku nie zabierać? Oto kilka podstawowych…

Nie od dziś wiadomo, że pies jest najlepszym przyjacielem człowieka. Psy są zwierzętami stadnymi, uwielbiają spędzać z nami czas i przy nas odpoczywać. Każdy psiak potrzebuje ruchu oraz zabawy. Są rasy, które potrzebują go więcej, na przykład: syberyjski husky, border collie, owczarek australijski, czy bokser. Jak spędzać aktywnie czas z psem? Sam spacer może być dla psiaka…

Treningi HIIT stają się coraz popularniejsze i coraz więcej osób chce je wypróbować! Wystarczy znaleźć odpowiedniego trenera i śmiało, można rozpocząć trenowanie! Na samym początku warto jednak dowiedzieć się, czym jest trening HIIT i jakim osobom jest głównie dedykowany. Czym jest trening HIIT? Tego typu trening to nic innego, jak intensywny trening interwałowy, który może…