Bieżnia vs orbitrek? Którą maszynę cardio wybrać?
27 kwietnia 2019
Trening cardio jest związany z większą wytrzymałością organizmu, poprawia wydolność serca i jest bardzo popularny wśród wielu osób. Orbitrek i bieżnia są urządzeniami, które pomagają w zakresie tych ćwiczeń. Każde z nich ma swoje zalety.
Bieżnia
Bieżnia jest dobrym zamiennikiem joggingu, nawet w zimne dni nie musimy biegać, możemy skorzystać z bieżni. Bieżnia pozwala…