Hobby

Trening interwałowy jest idealny dla osób, które po zimie chcą zgubić kilka nadprogramowych kilogramów. Jest bezlitosny dla tłuszczu, działa szybko i skutecznie. Na czym polega trening interwałowy? Jakie są jego zalety? Jak wygląda trening interwałowy? Interwały polegają na przeplataniu krótkich okresów ćwiczeń o wysokiej intensywności (30 sekund do 1 minuty) z okresami…

Podcasty stają się coraz bardziej popularne. Coraz częściej można spotkać się z tym pojęciem w Internecie. Co to właściwie jest? Co to jest podcast? Jest to coraz bardziej popularna forma publikacji dźwiękowej lub publikacji filmowej. W Internecie można się z taką publikacją spotkać bardzo często. Najczęściej występuje w formie odcinków, które można oglądać regularnie.

Kiedy wybierzemy się do kawiarni na pyszną kawę, zostaniemy zasypani licznymi pozycjami z menu. Po dłuższej chwili wybór pada na Mocha. Otrzymujemy espresso z czekoladą i spienionym mlekiem. Napój jak najbardziej dopasowany do wielu gustów a szczególnie tych lubiących słodki smak czekolady. W kawiarniach możemy również spotkać się z różnorodną nomenklaturą tj. Mocha i Mokka.

Wyjście w góry musi być poprzedzone odpowiednim przygotowaniem. Górska wyprawa to nie przelewki. Pogoda w górach jest bardzo zmienna i trzeba być przygotowanym na jej kaprysy. Co spakować w góry, by nasza wyprawa nie okazała się fiaskiem? Góry, obojętnie czy te wysokie, czy te niższe trzeba szanować. I to jest podstawowa zasada udanego wypoczynku w górach. Jeżeli będziemy mieli na…